Уникальный тур в Крыму

Наш уникальный
Science тур в Крыму

Проведи с нами 6 дней в Крыму, наполненные интересными лекциями, новыми знакомствами и пузырьками шампанского

+7 (926) 246-07-03

Звонок в один клик

Что объединяет биохакинг, яхты, винодельни и интересные знакомства?

ДЕНЬ 01

В 19:00 мы встретимся на ужин в ресторане «Гурзуф Ривьера» с морским видом на Медведь-гору и скалы Адалары. Познакомимся со всеми участниками путешествия и более подробно с программой на ближайшие шесть дней!

ДЕНЬ 02

11:00 - 14:30 лекция

На семинаре мы затронем темы:

Базовый рацион

Раскроем какими принципами нужно
руководствоваться при выборе корзины питания. Полноценный приём пищи, как он выглядит и из чего состоит? Какие дефициты могут появиться при недостаточном поступлении нутриентов?

Митохондриальное здоровье. Ключ к высокой энергии

Наша внутреннее солнышко. Поговорим о функциях митохондрий, о главных причинах усталости и как себе помочь чтобы быть продуктивной.

Гормональное здоровье

Как работа гормонов влияет на нашу жизнь? Метаболизм и Энергия. Инсулинорезистентность. Разберём кто в зоне риска. Профилактика гормональных нарушений.

20 привычек, которые должны появится
в вашей жизни и изменить вас к лучшему.

15:30 солнечные ванны, купаемся в море на розовом пляже

19:30 ужин в ресторане «Дорадо»

Простые и важные привычки для полноценного
образа жизни

20 привычек, которые должны появится в вашей жизни и изменить вас к лучшему

ДЕНЬ 03

ДЕНЬ 04

11:00 - 14:30 Лекция «Биохакинг и интегративная медицина»

15:00 выезд в порт Ялты морская прогулка на яхте до Медведь горы на закате. (В меню шампанское, закуски) Купание в чистейшем море на закате.

19:30 ужин в ресторане Ван-Гог.(Ялта, Массандровский пляж)

С чего начать? Как встать на путь здоровья?

Интегративная медицина? Биохакинг?
Микробом и эпигенетика? Мы каждый день видим и слышим эти слова, но что это все означает? Как разобраться в огромном множестве предложений, отсеять весь информационный шлак и по настоящему заняться качеством своей жизни?

Мы обсудим как

Как модернизировать свой организм, улучшить здоровье и уменьшить биологический возраст. Узнаем как правильно проходить check up, какие диеты и режимы питания полезны, какие БАДы нужны для поддержки организма.

ДЕНЬ 05

11:00 - 14:30 Поездка на устричную ферму

заедем на красивейшие смотровые площадки Крыма, сделаем роскошные фотографии и обязательно купим натуральный гранатовый сок!

По пути в бухту Ласпи

послушаем об истории ее создания, а затем отправимся в море к устричным плантациям.

На ферме

купаемся в море и отправляемся в отель. 19:30 ужин в ресторане «Венеция». Тут самые лучшие черноморские рапаны!

Дегустируем

для нас будет готова дегустация черноморских устриц, добытых при вас и бокал холодного белого вина Alma Valley.

По возвращению на берег

11:00 - 14:30 Лекция «Косметология без маркетинга»

Как подготовить к ней кожу и получить максимальный эффект. (фотоомоложение, лазерное омоложение, Смас лифтинг, рф лифтинг)

Аппаратная косметология

Когда начинать и как сохранить естественность.

Инъекционные процедуры

Базовый уход за кожей

Как разобраться в огромном множестве средств. Кому и когда нужны ретиноиды, кислоты и антиоксиданты.

ДЕНЬ 06

15:30 СПА
и солнечные ванны

19:30 Финальный ужин
в Гурзуф Ривьере

Рябова Ольга

врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог

Неожиданные факты. «Съешь свой санскрин» - или как помочь коже пережить солнечный период без последствий. Защита снаружи: разберем все мифы о солнцезащитных средствах на пути поиска идеального средства.

Защита от солнца

Юлия Жаглина

Организатор МD Alliance